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  • 1 rama de apio
    cortado en trozos grandes
  • 1 zanahoria
    cortada en trozos grandes
  • 1 hoja de laurel
  • 2 ramitas de tomillo
  • 1 cebolla
    pelada y cortada en cuartos
  • 700 g de falda de ternera
  • 2 yemas de huevo de corral
  • 1 limón
    exprimido
  • 1 cdta de mostaza de Dijon
  • 100 g de atún en aceite enlatado
    de la mejor calidad que puedas encontrar
  • 2 anchoas
  • 1 cda de alcaparras
    enjuagadas y escurridas
  • 100 ml de aceite de oliva
  • rúcula
    para servir

Valor nutricional: por ración

  • kcal338
  • grasa21.9g
  • saturadas3.8g
  • carbohidratos3.4g
  • azúcares0g
  • fibra1.1g
  • proteína31.4g
  • sal0.5g
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Preparación

  • paso 1

    Pon el apio, la zanahoria, las hierbas y la cebolla en una olla que sea lo suficientemente grande para acomodar la ternera. Añade 1,2 litros de agua, lleva a ebullición y cocina a fuego lento durante cinco minutos. Añade la ternera, asegurándote de que quede cubierta por el agua. Vuelve a llevar a ebullición, luego apaga el fuego, cubre y deja enfriar durante tres horas. La temperatura interna debe ser de 55°C o más. Cubre y refrigera al menos 1 hora, hasta que esté lo suficientemente firme para cortar fácilmente.

  • paso 2

    Para hacer la mayonesa, coloca las yemas de huevo, la mitad del zumo de limón y la mostaza en una licuadora. Enciende, y con el motor en marcha, agrega el aceite en un hilo fino. Cuando todo el aceite se haya absorbido, añade las anchoas, las alcaparras y el atún, y mezcla hasta combinar. Sazona al gusto con sal y el jugo de limón restante. Corta la ternera lo más finamente que puedas, y sirve con la mayonesa rociada por encima y algunas hojas de rúcula para decorar.

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