Anuncio

  • 3 cebollas
    ralladas
  • 100 g de manteca de coco
    o cuallquier alternativa vegana
  • 1 pizca de copos de chile seco
  • un manojo pequeño de salvia
    picada
  • 180 g de castañas cocidas y peladas envasadas al vacío
    picadas
  • 100 g de pan rallado blanco
  • 50 g de albaricoques deshidratados listos para comer
    picados
  • 4 cdas de salsa de arándanos
  • 400 g de boniatos
    pelados
  • 400 g de calabaza moscada
    pelada

Valor nutricional: por ración

  • kcal406
  • grasa12.3g
  • saturadas10g
  • carbohidratos60.9g
  • azúcares29.1g
  • fibra12.6g
  • proteína6.5g
  • sal0.3g
Anuncio

Preparación

  • paso 1

    Para hacer el relleno, pon la cebolla en una sartén con la manteca de coco y los copos de chile y cocina hasta que las cebollas se hayan ablandado. Agrega la salvia y cocina 2 minutos.

  • paso 2

    Pon las castañas, el pan rallado y los albaricoques en un bol. Agrega la mitad de la mezcla de cebolla, mezcla bien y sazona. Mezcla el resto de las cebollas con la salsa de arándanos.

  • paso 3

    Corta los boniatos y la calabaza por separado en un procesador de alimentos o con una mandolina y divide en 3 montones cada uno. Derrite un poco más de manteca de coco y unta el interior de un molde para pan de 900g. Forra con una tira de papel vegetal.

  • paso 4

    Precalienta el horno a 190°C/ventilador 170°C/gas 5. Forra el fondo del molde con una capa superpuesta ordenada de 1/3 de la calabaza, recortando para ajustar al molde. Esta será la parte superior de la terrina, así que hazlo lo más bonito posible; las otras capas no necesitan tanto cuidado. Luego agrega una capa de 1/3 del boniato.

  • paso 5

    Agrega una capa de relleno, luego cebollas con arándanos, luego el siguiente 1/3 de calabaza y boniato. Agrega el resto del relleno, luego otra capa de cebollas con arándanos y termina con el último 1/3 de calabaza y boniato.

  • paso 6

    Cubre con papel de aluminio, coloca en una bandeja de horno y hornea durante 2 horas, o hasta que los boniatos y la calabaza estén tiernas. Deja reposar durante 10 minutos antes de desmoldar y cortar en rebanadas.

Anuncio
Anuncio
Anuncio
Anuncio