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  • 1 plátano grande maduro
  • 2 huevos
    batidos
  • polvo de hornear
    (sin gluten si eres celíaco)
  • extracto de vainilla
  • 1 cdta de aceite vegetal
  • 25 g de nueces pecanas
    picadas en trozos grandes
  • 125 g de frambuesas

Valor nutricional: por ración

  • kcal243
  • grasa15g
  • saturadas2g
  • carbohidratos15g
  • azúcares14g
  • fibra4g
  • proteína9g
  • sal0.3g
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Preparación

  • paso 1

    En un bol, tritura 1 plátano grande con un tenedor, hasta que se parezca a un puré espeso.

  • paso 2

    Agrega 2 huevos batidos, una pizca de levadura en polvo, sin gluten si eres celíaco, y unas gotas de extracto de vainilla.

  • paso 3

    Calienta una sartén antiadherente grande, o un molde para tortitas, a fuego medio y unta con ½ cucharadita de aceite.

  • paso 4

    Usando la mitad de la masa, coloca dos tortitas en la sartén, cocina 1-2 minutos por cada lado, y luego resérvalas en un plato. Repite el proceso con otra ½ cucharadita de aceite, y el resto de la masa.

  • paso 5

    Remata las tortitas con 25 g de nueces pecanas picadas y 125 g de frambuesas.

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