
Tajín de pescado con comino y almendras
- Tiempo de elaboración y cocción
- Elaboración
- Cocción
- Fácil
- Para 4 personas
- 1 cda de aceite de oliva
- 1 cebollapicada
- 1 pizca generosa de azafrán
- 600ml de caldo de pescado o pollo caliente
- 2 dientes de ajomachacados
- 2 un trozo de jengibre pelado de 2,5cmrallado
- ½ chile verde (sin semillas si no te gusta muy picante)finamente cortado
- 2 cdtas de comino molido
- 1 cdta de cilantro molido
- 1 cdta de canela
- 1 cda de puré de tomate
- 10 tomates cherrycortados por la mitad
- 2 cdas de almendra molida
- 2cda naranja ralladael zumo de 1/2
- 1 cda de miel
- 700g de pescado blancocortado en trozos grandes
- 700g un manojo pequeño de cilantropicado
- un puñado de almendras laminadastostadas
- ½ chile verde (sin semillas si no te gusta muy picante)para servir
- cuscús y yogur naturalpara servir (opcional)
Valor nutricional: por ración
- kcal299
- grasa11gbajo en
- saturadas1gbajo en
- carbohidratos10g
- azúcares9g
- fibra2g
- proteína41g
- sal0.7g
Preparación
paso 1
Calienta el aceite en una sartén grande. Agrega la cebolla y cocina unos minutos hasta que esté suave. Mientras tanto, poner el azafrán en el caldo caliente y dejar reposar. Agrega el ajo, el jengibre y la guindilla a la sartén y cocina unos minutos más. Añade las especias y el puré de tomate, revuelve durante unos minutos hasta que esté aromático, luego agrega los tomates, las almendras molidas, la ralladura y el zumo de naranja, la miel y el caldo con aroma a azafrán, asegurándote de usar todas las hebras de azafrán. Cocina a fuego bajo, sin tapar, durante 10 minutos, hasta que los tomates se deshagan y la salsa se espese un poco.
paso 2
Agrega el pescado a la sartén, asegurándote de que todos los trozos queden debajo de la salsa. Cubre con una tapa y cocina a fuego lento de 2 a 3 minutos hasta que esté hecho. Salpimentar, añadir el cilantro y espolvorear con las almendras tostadas. Sirve espolvoreado con el chile verde, junto con un poco de cuscús y una gota de yogur natural, si lo deseas.