Name: Batido energético de desayuno
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: Para 1 persona
Ingredients: 100 ml de leche entera o una opción vegana; 2 cucharadas de yogur natural o una opción vegana; 1 plátano; 150 g de frutas del bosque congeladas; 50 g de arándanos; 1 cda de semillas de chía; 1/2 cdta de canela; 1 cda de bayas de goji; 1 cdta de semillas mixtas; 1 cdta de miel (idealmente de productores cercanos)

Vasos de batido con el color rojo característico de las frutas del bosque

100 ml de leche entera
o una opción vegana
2 cucharadas de yogur natural
o una opción vegana
1 plátano
150 g de frutas del bosque congeladas
50 g de arándanos
1 cda de semillas de chía
1/2 cdta de canela
1 cda de bayas de goji
1 cdta de semillas mixtas
1 cdta de miel
(idealmente de productores cercanos)

Preparación

paso 1
Pon los ingredientes en una licuadora y bate hasta que quede suave. ¡Y ya está listo para disfrutar!

Ingredientes

Nutrición

Preparación

paso 1

DESCUENTO 50%