
Sopa de fideos orientales con huevos pasados por agua
- Tiempo de elaboración y cocción
- Elaboración
- Cocción
- Fácil
- Para 4 personas
- 4 huevos de corral medianos
- 400g de noodles de huevo
- 2 cdas de aceite vegetal
- 2 dientes de ajo grandesmachacados
- 1 cda de puré de jengibre
- 2 cdtas de cúrcuma
- 400ml de caldo, (hecho con 1 pastilla de caldo de pollo bajo en sal, o 1 cda de caldo líquido concentrado bajo en sal)
- 800g de leche de coco baja en grasa(2 botes)
- 3 cdas de salsa de soja ligera baja en sal
- 1 cda de azúcar moreno claro
- 150g de tirabeques
- un manojo pequeño de cebollino
- un manojo pequeño de hojas de cilantro
Valor nutricional: por ración
- kcal714
- grasa29g
- saturadas15g
- carbohidratos83g
- azúcares11g
- fibra7g
- proteína26g
- sal2.7g
Preparación
paso 1
Pon a hervir agua en una cacerola pequeña y con cuidado introduce los huevos con la espumadera. Configura un cronómetro de 7 minutos si te gustan los huevos un poco líquidos en el medio, o de 8 minutos para una yema seca. Ten cerca un recipiente con agua fría. Cuando suene el cronómetro, saca los huevos del agua caliente con una cuchara y sumérgelos en el agua fría. Dejar enfriar.
paso 2
Llena una cacerola mediana con suficiente agua para llegar hasta la mitad del costado de la cacerola. Llevar el agua a ebullición a fuego alto, reducir el fuego, luego introducir los fideos y sazonar el agua con una pizca de sal. Cocina durante 5 minutos o hasta que estén cocidos; pruebe un fideo para ver si está cocido. Escurre los fideos y rocíalos con 1 cucharada de aceite mientras están en el colador. Revuelve el aceite para evitar que los fideos se peguen.
paso 3
Pela los dientes de ajo y tritúralos hasta obtener una pasta con un triturador de ajos.
paso 4
Vierte la cucharada de aceite restante en una cacerola mediana y baja el fuego a medio. Agrega el ajo y el jengibre, revolviendo durante 1 minuto hasta que chisporrotee, luego añade la cúrcuma y revuelve durante otros 30 segundos.
paso 5
Agrega el caldo, la leche de coco, la salsa de soja y el azúcar a la sartén. Bajar el fuego al mínimo y dejar burbujear durante 2 minutos.
paso 6
Corta los tirabeques por la mitad en ángulo, luego mételos en la sopa caliente y cocina durante 1 minuto. Cortar las cebolletas en rodajas finas.
paso 7
Divide los fideos en cuatro tazones poco profundos. Usa un cucharón para colocar sobre la sopa caliente los tirabeques. Pela con cuidado los huevos, luego córtalos por la mitad y sirve 2 mitades en cada tazón, antes de espolvorearla la sopa con las cebolletas y el cilantro.