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  • 1-2 cdas de aceite de oliva
  • 1 cebolla grande
    picada
  • 2 dientes de ajo
    picados
  • 500 g de calabaza
    en cubos
  • 1 cda de salvia picada
  • 350 g de arroz carnaroli u otro arroz para risotto
  • 1 l de caldo de verduras caliente
  • 100 g de castañas cocidas
    picadas
  • una nuez grande de mantequilla
  • 4 cdas de perejil picado
  • 4 cdas de parmesano recién rallado o alternativa vegetariana
    más extra para servir

Valor nutricional: por ración

  • kcal521
  • grasa13g
  • saturadas5g
  • carbohidratos95g
  • azúcares12g
  • fibra7g
  • proteína13g
  • sal0.87g
    bajo en
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Preparación

  • paso 1

    Calienta el aceite en una sartén grande. Añade la cebolla y el ajo, y cocina durante 5 minutos. Agrega la calabaza, la salvia y el arroz, y cocina 2 minutos más.

  • paso 2

    Vierte el caldo y cocina, removiendo regularmente, durante 15 minutos. Añade las castañas y cocina 5 minutos más o hasta que el arroz esté tierno y el caldo se haya absorbido.

  • paso 3

    Incorpora la mantequilla, el perejil y el parmesano. Divide el risotto entre los platos, espolvorea con más parmesano, sazona y sirve.

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