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Ingredientes

  • 6 cdas de copos de avena
  • 2 naranjas
  • 100ml de yogur griego desnatado
  • 60g de uvas pasas, frutos secos, bayas de goji y semillas

Preparación

  • Paso 1

    Pon la avena en una cacerola antiadherente con 400 ml de agua y cocínala al fuego, revolviendo ocasionalmente durante unos 4 minutos hasta que espese.

  • Paso 2

    Mientras tanto, pela bien las naranjas (asegúrate de quitar también las membranas) y pícalas.

  • Paso 3

    Vierte el porridge en tazones, añade el yogur y luego agrega las naranjas y la mezcla de frutas deshidratadas, frutos secos y semillas.

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