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  • 2 limones sin cera
  • 1 pollo entero
    alrededor de 1,8kg
  • 6 hojas de laurel
  • 1 manojo pequeño de romero
    desgajado en ramitas
  • 2 cabezas de ajos enteras
    cortadas por la mitad
  • 1 ½ kg de patata
    peladas y cortadas en cuartos
  • 2 cdas de aceite de oliva
  • 50 g de mantequilla
    muy blanda

Valor nutricional: por ración

  • kcal800
  • grasa39g
  • saturadas13g
  • carbohidratos67g
  • azúcares4g
  • fibra5g
  • proteína50g
  • sal1.93g
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Preparación

  • paso 1

    Añade sabor desde el interior: Precalienta el horno a 190°C/ventilador 170°C/gas 5. Parte los limones por la mitad y pincha una mitad por todas partes con el cuchillo. Corta el resto en gajos y reserva. Si las patas del pollo están atadas con cuerda, retírala. Coloca la mitad del limón dentro de la cavidad con una hoja de laurel, algunas ramitas de romero y media cabeza de ajo.

  • paso 2

    Ensamblar el asado: Vierte las patatas y el ajo restante en la bandeja de asado, mézclalos con el aceite y sazona. Empuja las patatas hacia los bordes y coloca el pollo en el centro. Unta mantequilla por todo el pecho y las piernas con una brocha de repostería,con la mano o guantes deshechables de cocina.. Sazona y asegúrate de que las patatas estén bien distribuidas alrededor de la bandeja. Vuelve a atar las patas si lo deseas.

  • paso 3

    Asar y comprobar que está hecho: Asa en el centro del horno durante 1 hora y 10 minutos, untando dos veces con más mantequilla durante la cocción. Para comprobar que está cocido, introduce un pincho en la parte más gruesa del muslo. Los jugos saldrán claros cuando esté listo. Saca el ave de la bandeja con cucharas de madera y colócala en una tabla o bandeja. Cubre con papel de aluminio y deja reposar. Esto dará un pollo más jugoso.

  • paso 4

    Para las patatas crujientes: Sube el horno a 220°C/ventilador 200°C/gas 7 y coloca la bandeja un nivel más arriba. Mezcla las patatas, las hierbas restantes y los gajos de limón en los jugos de la sartén, luego asa durante 15-20 minutos, dándoles la vuelta una vez, hasta que estén crujientes. Sirve tu asado con verduras simples como brócoli.

CONSEJOS DE LA RECETA

EL POLLO NO ESTÁ HECHO

Tu pollo es un poco más grande de 1,8kg o puede haber estado muy frío del refrigerador. Vuelve a poner la bandeja de asado en el horno durante otros 10 minutos, luego prueba nuevamente. No te preocupes por las patatas, no se cocinarán de más, estarán bien.

¿BANDEJA DEMASIADO PEQUEÑA?

Cocina en bandejas separadas, con el pollo en la rejilla del medio. Una vez que el pollo esté cocido, retira y deja reposar, sube la temperatura del horno y termina tus patatas.

NUEVOS SABORES

Chorizo & pimentón: Añade 1 cucharadita de pimentón dulce o ahumado a la mantequilla ablandada y coloca trozos grandes de chorizo en la bandeja con las hierbas y el limón.

Con verduras asadas con miel: Cambia las patatas por grandes trozos de zanahoria, calabaza, cebolla roja y cualquier otra raíz que te guste. Añade un chorrito de miel a la bandeja junto con las hierbas, omitiendo el limón.

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