Anuncio

  • 4 o 5 patatas
  • 75 ml de aceite vegetal
  • 1 cdta de granos de pimienta negra
  • 1 cdta de granos de pimienta de Sichuan
  • 1 cebolla
    finamente picada
  • 1 pimiento rojo
    finamente picado
  • 1 pimiento verde
    finamente picado
  • 2 dientes de ajo
    en rodajas
  • 1 chile rojo fresco
    finamente en rodajas
  • ½ cdta de polvo de cinco especias chino
  • 1 cdta de azúcar glas
  • 1 cdta de sal marina
  • ½ cdta de copos de chile
  • 3 cebollinos
    finamente en rodajas

Valor nutricional: por ración

  • kcal364
  • grasa14g
  • saturadas1g
  • carbohidratos49g
  • azúcares8g
  • fibra7g
  • proteína6g
  • sal1.3g
Anuncio

Preparación

  • paso 1

    Precalienta el horno a 220°C/200°C con ventilador/gas 7. Corta las patatas en gajos o patatas fritas gruesas. Colócalas en una olla, agrega agua fría y lleva a ebullición. Tan pronto como veas burbujas, cocina a fuego lento durante 5 minutos. Escurre cuidadosamente y deja que se sequen al vapor.

  • paso 2

    Mientras tanto, calienta 60 ml del aceite en una bandeja de horno de borde bajo en la parte superior del horno. Transfiere las patatas parcialmente cocidas a la bandeja, cubre cuidadosamente con el aceite caliente y cocina durante 20-25 minutos hasta que estén doradas y crujientes, girando cuando haya pasado la mitad del tiempo.

  • paso 3

    Mientras las patatas se cocinan, tuesta los granos de pimienta en un wok o sartén grande durante unos minutos, luego transfiérelos a un mortero, maja y aplástalos. Calienta el resto del aceite en la sartén y saltea la cebolla, los pimientos, el ajo y el chile durante 5 a 8 minutos a fuego medio-alto hasta que las cebollas y el ajo estén dorados. Retira del fuego y reserva.

  • paso 4

    Mezcla el polvo de cinco especias chino, el azúcar, la sal, los copos de chile y los granos de pimienta triturados juntos. Vierte las patatas cocidas en la sartén con las verduras y vuelve a calentar a fuego medio. Mezcla para combinar. Espolvorea la mezcla de sal y pimienta y los cebollinos. Revuelve todo junto durante 1-2 minutos hasta que estén bien cubiertos, luego sirve de inmediato con otro toque de sal marina, si lo deseas.

Anuncio
Anuncio
Anuncio
Anuncio