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  • 200 g de coles de Bruselas
    cortadas a la mitad
  • 1 cda de aceite de oliva
  • 1 cda de vinagre balsámico
  • 350 g de pasta, penne funciona bien
  • 2 cdas de mantequilla
  • 1 diente de ajo
    machacado
  • 3 cdas de harina
  • 500 ml de leche
  • 2 cdtas de mostaza a la antigua
  • 200 g de queso cheddar maduro o manchego
    rallado
  • hojas de ensalada verde
    para servir (opcional)

Valor nutricional: por ración

  • kcal734
  • grasa33g
  • saturadas18g
  • carbohidratos76g
  • azúcares9g
  • fibra8g
  • proteína30g
  • sal1.4g
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Preparación

  • paso 1

    Precalienta el horno a 200C/180C con ventilador/gas 6. Mezcla las coles de Bruselas con el aceite y el vinagre, luego colócalas en una bandeja de horno. Hornea durante 10 o 15 minutos, revolviendo a la mitad del tiempo.

  • paso 2

    Mientras tanto, cocina la pasta hasta que esté al dente (alrededor de dos minutos menos de lo que indican las instrucciones del paquete), luego escúrrela y resérvala.

  • paso 3

    Calienta la mantequilla en una sartén. Agrega el ajo y la harina y cocina durante 1 o 2 minutos. Añade gradualmente la leche hasta que la mezcla esté suave, luego cocina a fuego lento durante 5 minutos hasta que espese.

  • paso 4

    Retira del fuego y añade la mostaza y la mayor parte del queso, reservando un puñado para la cobertura. Sazona bien y mezcla. Agrega la pasta, luego vierte la mezcla en una fuente grande para horno. Cubre con las coles asadas y el queso reservado y hornea durante 20 minutos hasta que la cobertura de queso esté dorada y burbujeante. Sirve con una ensalada verde, si lo deseas.

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