
Pad thai de pollo
- Tiempo de elaboración y cocción
- Elaboración
- Cocción
- más 20 minutos de remojo
- Fácil
- Para 2 personas
- 150g de noddles de arroz
- 4 cdas de aceite de girasol
- 2 dientes de ajomachacados
- 1 chile rojo frescofinamente picado
- 2 pechugas de pollocortadas en tiras
- ½ manojo pequeño de cilantrohojas y tallos finamente picados
- 60g de cebolletaspicadas (reservar alguna para servir)
- 50ml de caldo de pollo
- 100g de brotes de soja
- 2 huevos
- 60g cacahuetes tostados sin salpicados
- salsa de sojapara servir
- chile rojo frescoen rodajas para servir (opcional)
Para la salsa
- 2 cdas de salsa de tamarindo
- 2 cdas de salsa de pescado
- 1 cda de azúcar morena dorada
- 1 limacortada en gajos para servir
- ½ cda de siracha
- 1 pizca de chile en polvo(opcional)
Valor nutricional: por ración
- kcal1004
- grasa45g
- saturadas7g
- carbohidratos87g
- azúcares24g
- fibra6g
- proteína60g
- sal5.73g
Preparación
paso 1
Remoja los fideos en agua tibia durante unos 20 minutos, o hasta que estén al dente, luego escúrrelos. Mientras tanto, prepara la salsa mezclando la pasta de tamarindo, la salsa de pescado, el azúcar, la lima y la siracha hasta que quede un salsa consistente, pero no espesa.
paso 2
Calienta la mitad del aceite en una sartén, o wok, a fuego medio. Agrega el ajo y el chile y sofríe durante 30 segundos. Echa el pollo y cocina durante 5 minutos, hasta que esté dorado. Agrega los tallos de cilantro, las cebolletas y sofríe durante 1 min. Añade los noddles, 50 ml de caldo de pollo y la salsa preparada. Sigue salteando los fideos hasta que empiecen a secarse, luego agrega la salsa. Revuelva todo y cocina a fuego alto durante 3 minutos, o hasta que los fideos estén cocidos. Añade un chorrito más de agua si es necesario.
paso 3
Cuando la salsa se haya reducido, esparce los brotes de soja e incorpóralos a los fideos. Empuja todo hacia un lado de la sartén, luego vierte el resto del aceite en el lado vacío y casca los huevos. Freír durante 2 minutos hasta que la clara esté cuajada y comience a crujir en los bordes, luego mezcle las yemas líquidas con las claras. Cuando los huevos estén cuajados, combínalos con los fideos.
paso 4
Echa más de la mitad de los cacahuetes y mezcla rápidamente. Divide en dos platos, con el resto de los cacahuetes y la cebolleta, las rodajas de lima y la salsa de soja a un lado.