
Nuggets de pollo en freidora de aire
- Tiempo de elaboración y cocción
- Elaboración
- Cocción
- Fácil
- Para 4 personas
Ver ingredientes
- 50 g de harina común
- ½ cdta de ajo en polvo
- ½ cdta de pimentón ahumado
- 1-2 huevos de corralbatidos
- 120 g de pan rallado panko
- 3 pechugas de pollo (aproximadamente 600g)cortadas en trozos pequeños
- kétchuppara servir
Valor nutricional: por ración
- kcal345
- grasa6g
- saturadas2g
- carbohidratos31g
- azúcares1g
- fibra2g
- proteína41g
- sal1.3g
Preparación
paso 1
Combina la harina, el ajo en polvo, el pimentón, ½-1 cucharadita de sal y unas pizcas de pimienta negra recién molida en un plato. Vierte el huevo batido en otro plato y el pan rallado en un tercero.
paso 2
Reboza los trozos de pollo en la mezcla de harina, luego en el huevo y finalmente en el pan rallado. Reserva en una bandeja. Calienta la freidora de aire a 200°C, luego cocina los nuggets de pollo en una sola capa (puede que necesites hacerlo en tandas) durante 10 a 12 minutos hasta que estén hechos y dorados. Sirve con ketchup, si lo deseas.