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  • 1 col lombarda
    cortada en 4 trozos iguales (lo más fácil es cortarla por la mitad si no es muy grande)
  • 1 cebolla
    finamente rebanada
  • 75 g de higos deshidratados
    picados
  • 100 ml de vinagre de Jerez
  • 4 cdas de aceite de oliva
  • 2 cdas de miel líquida
  • ½ cdta de semillas de alcaravea
  • ½ cdta de semillas de hinojo
  • 1 pizca de canela molida
  • 100 g de dulce de membrillo
  • 8-12 chorizos para cocinar, dependiendo del tamaño
    (picante si lo deseas)

Valor nutricional: por ración

  • kcal735
  • grasa47.3g
  • saturadas14.8g
  • carbohidratos43.5g
  • azúcares39.6g
  • fibra8.9g
  • proteína29.3g
  • sal3.9g
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Preparación

  • paso 1

    Precalienta el horno a 180°C/ventilador 160°C/gas 4. Coloca las 4 rodajas de col en una bandeja de horno poco profunda y esparce la cebolla rebanada y los higos picados. Bate juntos el vinagre, el aceite, la miel, la alcaravea, el hinojo y la canela con abundante sal y pimienta, y vierte sobre la col. Distribuye el membrillo por encima de los filetes de col y cubre la bandeja con una gran hoja de papel aluminio. Hornea durante 1 hora.

  • paso 2

    Sube la temperatura a 200°C/ventilador 180°C/gas 6. Retira el papel aluminio de la bandeja y rocía la col con los jugos de la bandeja, luego coloca los chorizos encima y hornea otros 30 minutos hasta que los chorizos estén crujientes y bien cocidos, y la col esté caramelizada.

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