Anuncio

  • 150 g de almendras enteras

Valor nutricional: por ración

  • kcal32
  • grasa3g
  • saturadas0.2g
  • carbohidratos0.3g
  • azúcares0.2g
  • fibra0g
  • proteína1g
  • sal0g
Anuncio

Preparación

  • paso 1

    Pon las almendras en un tazón grande y cúbrelas con agua, luego cubre el tazón y déjalas en remojo durante toda la noche o al menos 4 horas.

  • paso 2

    Al día siguiente, escurre y enjuaga las almendras, luego colócalas en una licuadora con 750ml de agua fría. Bate hasta que esté suave. Vierte la mezcla en un colador forrado con muselina sobre una jarra y deja que se escurra. Remueve la mezcla suavemente con una cuchara para acelerar el proceso.

  • paso 3

    Cuando la mayor parte del líquido haya pasado a la jarra, junta los lados de la muselina y exprime fuertemente con ambas manos para extraer lo último de la leche.

Anuncio
Anuncio
Anuncio
Anuncio