
Hamburguesa de salmón tailandesa con cuñas de boniato
- Tiempo de elaboración y cocción
- Tiempo total
- Fácil
- Para 4 personas
- 400 g de boniatoscortados en gajos delgados
- aceite en spray
- ½ cdta de copos de chile seco
- 500 g de filetes de salmón sin pielpicados en trozos grandes
- 2 cdas de pasta de curry verde tailandés
- 1 diente de ajomachacado
- un trozo de jengibre de 2,5cmfinamente rallado
- ½ chile rojo fresco sin semillaspicado en trozos grandes
- 4 panecillos de masa madrecortados por la mitad y tostados
- 2 cdas de mayonesa baja en grasa
Para la ensalada
- ½ cda de salsa de pescado
- 2 limasexprimidas
- ½ cda de azúcar moreno claro
- ½ chile rojo fresco sin semillasfinamente picado
- 2 zanahoriaspeladas en cintas
- ½ pepinopelado en cintas
- ½ manojo pequeño de mentahojas cortadas
Valor nutricional: por ración
- kcal688
- grasa28.8g
- saturadas4.6g
- carbohidratos66.7g
- azúcares20g
- fibra9.3g
- proteína35.8galto en
- sal1.9g
Preparación
paso 1
Precalienta el horno a 200°C/ventilador 180°C/gas 6. Coloca las cuñas de boniato en una bandeja de horno, rocía con aceite y mezcla con los copos de chile y un poco de condimento. Asa durante 45 minutos, volteando a la mitad, o hasta que estén crujientes en los bordes.
paso 2
Pon el salmón, la pasta de curry, el ajo, el jengibre, el chile y un poco de condimento en un procesador de alimentos y pulsa hasta que esté picado en trozos grandes. Forma 4 hamburguesas, aproximadamente del mismo tamaño que tus panecillos, y refrigera durante 15 minutos para que se endurezcan.
paso 3
Bate juntos la salsa de pescado, el zumo de lima y el azúcar en un tazón, luego agrega el chile, las zanahorias, el pepino y la menta, con un poco de condimento. Mezcla bien y deja marinar durante 20 minutos.
paso 4
Calienta una sartén antiadherente a fuego medio y rocía ligeramente con aceite. Fríe las hamburguesas durante 2 o 3 minutos por cada lado hasta que estén caramelizadas. Colócalas en una bandeja de horno y ponlas en el horno durante los últimos 10 minutos de las cuñas de boniato, para que se cocinen completamente.
paso 5
Unta las mitades de los panecillos con la mayonesa, luego coloca las hamburguesas en las bases, seguidas de la ensalada y las tapas de los panecillos, sirviendo cualquier sobrante al lado con las cuñas de boniato.