Anuncio

  • 1 cebolla
    picada en trozos grandes
  • 1 trozo de jengibre de 2,5cm
    picado en trozos grandes
  • 2 dientes de ajo
    picados en trozos grandes
  • 2 un manojo de cilantro
  • 2 cdtas de cilantro molido
  • 2 cdtas de comino molido
  • 1 cdta de canela
  • 75g de albaricoques deshidratados
    picados en trozos grandes
  • 500g de carne de cordero picada
  • 500g panecillos de hamburguesa integrales, lechuga, tomates en rodajas, cebolla roja en rodajas y mayonesa
    para servir

Valor nutricional: por ración

  • kcal205
  • grasa11g
  • saturadas5g
  • carbohidratos7g
  • azúcares6g
  • fibra2g
  • proteína17g
  • sal0.2g
Anuncio

Preparación

  • paso 1

    Licúa la cebolla, el jengibre, el ajo y el cilantro fresco en un procesador de alimentos hasta que estén finamente picados. Agrega las especias, los albaricoques, el cordero y los condimentos. Licúa hasta que quede ligeramente grumoso.

  • paso 2

    Forma seis hamburguesas con la mezcla de cordero. Cocina a la parrilla o en la plancha a fuego medio de 4 a 5 minutos por cada lado hasta que esté bien hecha.

  • paso 3

    Sirve en panecillos integrales con lechuga, tomate, cebolla morada en rodajas y mayonesa.

Anuncio
Anuncio
Anuncio
Anuncio