
Frittata de patatas con salsa de pimientos asados
- Tiempo de elaboración y cocción
- Elaboración
- Cocción -
- Fácil
- Para 4 personas
- 1kg de patatas peladascortadas en rodajas finas
- 8 huevos de corral
- 2 chiles rojos frescos
- 3 dientes de ajorallados finamente
- 4 manojos de rúcula
Para la salsa
- 1 cda de aceite vegetalmás extra para engrasar la bandeja de horno
- 2 pimientos rojos sin semillascortados a la mitad
- 325g de maíz dulce de lataescurrido
- 1 cebolla rojafinamente picada
- 10g albahacafinamente picada
- ½ cdta de ralladura de lima y 1 cda de zumo de lima
Valor nutricional: por ración
- kcal424
- grasa12g
- saturadas3g
- carbohidratos53g
- azúcares12g
- fibra9g
- proteína22g
- sal0.4g
Preparación
paso 1
Calentar el horno a 220C/200C ventilador/gas 7. Hervir las patatas durante 5 minutos hasta que estén cocidas, luego escurrir. Mientras tanto, bate los huevos en un bol con los chiles, el ajo y mucha pimienta negra. Para la salsa, engrasa ligeramente las mitades de pimiento y colócalas, con el lado cortado hacia abajo, en una bandeja para hornear.
paso 2
Agrega las patatas a la mezcla de huevo y luego viértelas en una fuente para horno poco profunda y ligeramente engrasada (la nuestra era una fuente honda de 30 cm). Asa en el horno con los pimientos en el estante de arriba de 25 a 30 minutos hasta que el huevo esté cuajado y comience a dorarse en los bordes.
paso 3
Mientras tanto, vierte el maíz dulce en un bol con la cebolla y la albahaca y agrega la ralladura de lima y el zumo. Pela los pimientos asados, pica la pulpa y agrégalos para hacer la salsa.
paso 4
Sirve la mitad de la frittata con la mitad de la salsa y la mitad de la rúcula para dos personas. El resto se mantendrá refrigerado hasta tres días. Sirve frío o ligeramente caliente con la salsa restante.