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  • 1 apionabo
  • 50 g de mantequilla
  • aceite
  • 2 filetes de venado
  • 1 naranja
    rallada y exprimida
  • 1 cdta de jalea de grosella roja
  • 1 cda de vinagre de vino tinto

Valor nutricional: por ración

  • kcal410
  • grasa25g
  • carbohidratos9.8g
  • fibra11.2g
  • proteína30.9g
  • sal1.1g
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Preparación

  • paso 1

    Pela el apionabo y córtalo en trozos. Calienta la mitad de la mantequilla en una sartén profunda y deja que se dore un poco, luego añade el resto de la mantequilla y el apionabo y fríelo, girando las piezas a menudo hasta que estén doradas y tiernas en el centro, aproximadamente 20 minutos. Sazona bien.

  • paso 2

    Calienta una sartén, añade aceite y sazona los filetes, fríelos durante 3 minutos por cada lado. Déjalos reposar durante 5 minutos. Vierte el zumo de naranja en la sartén (usa una sartén limpia si has quemado la sartén) y deja que burbujee, luego añade la ralladura y la jalea de grosella roja y deja que la jalea se derrita, luego añade el vinagre y los jugos de reposo de los filetes y burbujea brevemente. Sirve los filetes rociados con la salsa, con el apionabo y verduras de temporada.

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