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  • mantequilla
  • 1 puerro
    cortado por la mitad a lo largo y en rodajas
  • 1 diente de ajo
    triturado
  • 250 g de patatas nuevas
  • 4 muslos de pollo sin piel ni hueso
    todo el exceso de grasa eliminado y cortado en trozos
  • 1 vaso de vino blanco
  • 300 ml de caldo de pollo
  • 1 manojo pequeño de estragón (sólo las hojas)
    o albahaca, orégano o eneldo)
  • 2 cdas de crème fraîche baja en grasa
  • 100 g de judías verdes
    blanqueadas para servir (opcional)
  • pan integral crujiente

Valor nutricional: por ración

  • kcal416
  • grasa12g
  • saturadas5.2g
  • carbohidratos27.6g
  • azúcares0g
  • fibra3g
  • proteína45.3g
  • sal1.27g
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Preparación

  • paso 1

    Calienta una nuez de mantequilla en una sartén poco profunda. Añade los puerros y el ajo y cocina hasta que se ablanden.

  • paso 2

    Añade las patatas nuevas, el pollo, el vino y el caldo de pollo, cubre y cocina a fuego lento durante unos 30 minutos hasta que las patatas y el pollo estén cocidos. Sazona y añade el estragón y la crème fraîche. Sirve con judías verdes y pan crujiente si lo deseas.

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