
Escalopes de cerdo empanados con limón, parmesano y piñones
- Tiempo de elaboración y cocción
- Elaboración
- Cocción
- Fácil
- Para 4 personas
- 4 filetes de lomo de cerdo
- 3 rebanadas de pan blanco gruesocortadas en pedazos
- ralladura de 1 limón ecológico(sin cera)
- 50g de queso parmesanorallado
- 50g de piñones
- 2 ramitas de romerosolo las hojas
- 3 cdas de harina
- 2 huevos de corralbatidos
- aceite de olivapara freír en poco aceite
- 4 limones cortados en gajospara servir
Valor nutricional: por ración
- kcal610
- grasa42g
- saturadas13g
- carbohidratos26g
- azúcares2g
- fibra1g
- proteína32g
- sal0.9g
Preparación
paso 1
Quita la grasa de los filetes, luego colócalos, uno de cada vez, entre 2 trozos de papel para hornear y golpéalos con un rodillo o un mazo para carne hasta que tengan un grosor de aproximadamente 5 mm. Reservar.
paso 2
Coloca el pan, la ralladura de limón, el parmesano, los piñones y las hojas de romero en el bol de un procesador de alimentos y tritura hasta obtener una textura de migajas finas. Transfiere a un recipiente poco profundo.
paso 3
Extiende la harina en un plato y pon el huevo batido en un recipiente poco profundo y ten también cerca la mezcla de pan y parmesano. Sazona la carne de cerdo y luego espolvoréala con harina. Después sumerge cada filete en el huevo y a continuación húndelo bien sobre las migajas, cubriendo uniformemente. Calienta el aceite en una sartén grande y fríe la carne de 2 a 3 minutos por cada lado hasta que esté dorada y crujiente. Sirve inmediatamente con gajos de limón.