
Curry rojo tailandés con pepino encurtido rápido
- Tiempo de elaboración y cocción
- Elaboración
- Cocción
- Fácil
- Para 4 personas
- 2 cdtas de aceite vegetal
- 1 chalotafinamente picada
- 4 cdas de pasta de curry rojo tailandés vegano
- 400ml de leche de coco
- 400ml de caldo de verduras vegano
- 300g de calabazacortada en cubos de 2 cm
- 150g de patatas pequeñaspartidas por la mitad
- 150g de judías verdescortadas en trozos
- 60g de espinacas de hoja pequeña
- 100g de habas edamame peladas
- 1 cda de salsa de soja baja en salo tamari
- 2 limasexprimidas
- 2 hojas de cilantro o de albahaca tailandesapara servir (opcional)
- arroz integral cocidopara servir
Para el pepino encurtido
- 1 pepino grande
- 4 cdas de vinagre de arroz
- 1 pizca de copos de chile
Valor nutricional: por ración
- kcal251
- grasa9gbajo en
- saturadas1gbajo en
- carbohidratos30g
- azúcares17g
- fibra9g
- proteína9g
- sal1.5g
Preparación
paso 1
Para hacer el pepino encurtido, parte el pepino por la mitad, retira el centro con semillas con una cucharadita y deséchalo. Corta las mitades de pepino en semicírculos finos y luego mézclalas en un bol con el vinagre, la guindilla y una pizca de sal. Déjalo encurtir mientras haces el curry.
paso 2
Calienta el aceite en una sartén honda a fuego medio. Agrega la chalota y fríe durante 5 minutos hasta que esté suave, luego agrega la pasta de curry y cocina de 2 a 3 minutos hasta que esté aromático. Vierte la bebida de coco y el caldo y cocina a fuego bajo.
paso 3
Añade la calabaza y las patatas y cuece sin tapar durante 20 minutos hasta que las patatas estén tiernas y la salsa se haya reducido y espesado un poco.
paso 4
Agrega las judías verdes, las espinacas y el edamame y cocina durante 4 minutos más hasta que estén tiernos. Sazona con soja y zumo de lima y espolvorea con el cilantro o albahaca tailandesa, si lo usas. Sirve en cuencos sobre el arroz con el pepino encurtido al lado.