
Curry de pollo tailandés
- Tiempo de elaboración y cocción
- Elaboración -
- Fácil
- Para 4 personas
- 2 chalotaso 1 cebolla pequeña
- 1 tallo de lemongrass
- 1 cda de aceite vegetal
- 3-4 cdtas de pasta de curry rojo tailandés
- 4 pechugas de pollo sin hueso y sin pielcortadas en trozos del tamaño de un bocado
- 1 cda de salsa de pescado
- 1 cdta de azúcarmejor si es moreno
- 4 hojas de lima
- 400 ml de leche de coco
- 20 g de cilantro fresco
Valor nutricional: por ración
- kcal388
- grasa26g
- saturadas16g
- carbohidratos6.1g
- azúcares4g
- fibra1g
- proteína31g
- sal1.35gbajo en
Preparación
paso 1
Pela las chalotas o la cebolla y córtalas por la mitad de arriba a abajo. Coloca los lados cortados planos sobre una tabla y corta en rodajas finas. Corta muy finamente los tallos de lemongrass, comenzando por el extremo más delgado, deteniéndote hacia la base cuando se vuelva dura (a menudo descrita como 'leñosa' y blanca en el centro).
paso 2
Calienta el aceite en un wok o cacerola grande durante un par de minutos hasta que el aceite se separe (parece más líquido en este punto). Agrega las chalotas o la cebolla. Fríe entre 3 y 5 minutos, hasta que estén suaves y translúcidas. Incorpora la pasta de curry y cocina durante 1 minuto, revolviendo todo el tiempo.
paso 3
Agrega los trozos de pollo y revuelve hasta que estén cubiertos. Añade el lemongrass, la salsa de pescado, el azúcar, las hojas de lima y la leche de coco. Lleva lentamente a ebullición, luego reduce el fuego y cocina a fuego lento, sin tapar, durante 15 minutos hasta que el pollo esté hecho. Revuelve el curry varias veces mientras se cocina, para evitar que se pegue y mantener el pollo sumergido.
paso 4
Mientras el pollo se cocina, separa las hojas de los tallos de cilantro, agrúpalas y pícalas de manera muy gruesa. Prueba el curry y añade un poco más de pasta de curry y sal si crees que lo necesita. Incorpora la mitad del cilantro al curry y espolvorea el resto por encima. Sirve con arroz jazmín tailandés o basmati.