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  • 1 corona de cordero hecha con dos costillares de cordero cortados al estilo francés
    (pide a tu carnicero que lo haga, o lee el consejo abajo)

Para el relleno

  • 1-2 cdas de aceite de oliva
  • 1 chalota
    finamente picada
  • 50 g de anchoas en aceite
  • 2 dientes de ajo
    machacados o rallados
  • 50 g de aceitunas
    picadas en trozos gruesos
  • 1 cda de alcaparras
    escurridas
  • 1 limón
    rallado y exprimido
  • 50 g de pan rallado
  • 2 ramitas de romero
    solo usaremos las hojas, picadas
  • ½ manojo de perejil
    finamente picado
  • 75 g de albaricoques
    picados en trozos grandes
  • 30 g de pistachos
    picados

Valor nutricional: por ración

  • kcal350
  • grasa25g
  • saturadas8g
  • carbohidratos10g
  • azúcares5g
  • fibra2g
  • proteína20g
  • sal1.5g
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Preparación

  • paso 1

    Para hacer el relleno, calienta 1 cda de aceite en una sartén pequeña a fuego medio y cocina la chalota durante 5 minutos hasta que esté suave. Vierte el aceite de las anchoas en la sartén. Pica las anchoas y agrégalas junto con el ajo. Cocina durante unos minutos hasta que el ajo se haya ablandado y las anchoas comiencen a deshacerse. Retira del fuego y deja enfriar durante unos minutos.

  • paso 2

    Combina las aceitunas, alcaparras, ralladura y zumo de limón, el pan rallado, las hierbas aromáticas, los albaricoques y los pistachos en un tazón, luego agrega la mezcla de chalota y revuelve para combinar. Sazona. Junta con tus manos; si está demasiado seco, agrega el resto del aceite. Estará un poco suelto, pero debería mantenerse unido cuando se apriete.

  • paso 3

    Precalienta el horno a 200°C/180°C con ventilador/gas 6. Sazona el cordero por todos lados y cubre los huesos expuestos con papel de aluminio para evitar que se quemen. Llena el centro de la corona con el relleno, luego cubre con un disco de papel de aluminio. Si no puedes meter todo el relleno en la corona, coloca el resto en un recipiente apto para horno y hornea junto al cordero. Asa durante 40 minutos para que quede poco hecho, o hasta que la temperatura interna alcance los 55°C en un termómetro de carne. (O, asa durante 50 minutos para que la carne esté al punto o 55 minutos para que esté bien hecha).

HAZ TU PROPIA CORONA DE CORDERO

 

• Coloca las costillas de cordero sobre una tabla con las puntas de los huesos hacia arriba (el lado curvo del hueso también debe estar hacia arriba).

 

• Haz una incisión de aproximadamente 2 cm de profundidad entre cada costilla y luego marca una línea de 1 cm de profundidad a lo largo de las costillas, justo debajo de los huesos (esto ayudará a unir los costillares).

 

• Cubre una lata o un frasco pequeño con una bolsa de comida o similar y colócalo en una bandeja de horno. Envuelve lascostillas de cordero alrededor del frasco, con el lado en el que se ven los huesos hacia afuera, luego ata las costillas colocando un trozo de hilo de cocina en la línea marcada que cortaste anteriormente. Envuelve la cuerda dos veces, átala para asegurarla, luego retira la lata del centro; las costillas de cordero deben mantenerse juntas en forma de corona. Si necesitas sujetarlos más firmemente, puedes enrollar otro trozo de cuerda justo debajo del hueso (aproximadamente 1-2 cm por encima de la línea marcada).

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