Anuncio

  • 3 cdas de aceite de oliva
  • 3 dientes de ajo
    finamente cortados
  • 3 cdas de vinagre de vino tinto
  • 300 g col rizada o cavolo nero o una mezcla de ambos
    cortado en trozos grandes

Valor nutricional: por ración

  • kcal50
  • grasa4g
  • saturadas1g
  • carbohidratos1g
  • azúcares0g
  • fibra1g
  • proteína1g
  • sal0g
Anuncio

Preparación

  • paso 1

    Calentar el aceite en una sartén grande con tapa y dejar que los ajos chisporroteen, luego añadir el vinagre y un chorrito de agua.

  • paso 2

    Vierte la col rizada en la sartén, tápala y déjala reposar en el vapor de 4 a 5 minutos, agregando un chorrito más de agua si la sartén se seca demasiado. Sazonar con un poco de sal marina antes de servir.

Anuncio
Anuncio
Anuncio
Anuncio