
Chucrut de remolacha y repollo rojo
- Tiempo de elaboración y cocción
- Elaboración
- más al menos 5 días de fermentación
- Fácil
- Salen 2 frascos de 500 ml
- 320 g de remolacha crudapelada y rallada gruesa
- 450 g de repollo rojo
- 1 cebolla roja (85g)finamente picada
- 2 cdtas de semillas de alcaravea
- 1 cda de sal marina en escamas
Valor nutricional: por ración
- kcal6
- grasa0.1g
- saturadas1g
- carbohidratos0.8g
- azúcares0.7g
- fibra0.5g
- proteína0.3g
- sal0.3g
Preparación
paso 1
Coloca todos los ingredientes en un tazón grande, añade 1-1½ cdta de pimienta negra recién molida, luego amásalo todo con tus manos durante 5 minutos. Puedes usar guantes para evitar mancharte la piel con el jugo de remolacha.
paso 2
Presiona las verduras en el tazón con tus manos, luego cubre la superficie y los lados del tazón con una hoja grande de film plástico compostable o algo reutilizable como un envoltorio de cera de abeja. Ahora coloca otro tazón de tamaño similar encima. Presiona fuerte y añade cualquier cosa pesada (paquetes de arroz o latas funcionan bien) para que el jugo suba y cubra la superficie. Vuelve a cubrir.
paso 3
Deja fermentar a temperatura ambiente durante al menos cinco días, pero para conseguir un sabor más intenso, deja de una a cinco semanas (hasta que las burbujas disminuyan).
paso 4
Revisa el chucrut. Después de unos días, verás burbujas que se han formado a medida que fermenta. Remuévelo, luego cúbrelo y pésalo de nuevo como antes. El repollo se volverá cada vez más ácido cuanto más tiempo fermente, así que pruébalo de vez en cuando. Cuando te guste el sabor, transfiérelo a frascos esterilizados y mantenlo refrigerado. Se mantendrá refrigerado hasta seis meses.