
Cazuela de salchichas vegetarianas con pesto
- Tiempo de elaboración y cocción
- Elaboración -
- Para 4 personas
- 2 cdas de aceite de oliva
- 8 salchichas vegetarianas
- 1 cebolla rojafinamente picada
- 2 ramas de apiofinamente picadas
- 2 zanahoriasfinamente picadas
- 3 dientes de ajoen láminas finas
- 1 cdta de pimentón dulce ahumado
- 1 cdta de semillas de hinojo(opcional)
- ramitas de tomilloromero o salvia
- 2 cdas de puré de tomate
- 1 cda de vinagre balsámico
- 400 g de tomates ciruela
- 250 ml de caldo de verduras
- 400 g de judías blancas
- 60 g de pesto vegetariano fresco
- pan crujiente y calientepara servir (opcional)
Valor nutricional: por ración
- kcal300
- grasa13g
- saturadas2g
- carbohidratos27g
- azúcares13g
- fibra13galto en
- proteína11g
- sal1.4g
Preparación
paso 1
Calienta el aceite en una cazuela grande a fuego medio-alto. Una vez que esté brillante, añade las salchichas y revuelve rápidamente para cubrirlas con el aceite. Cocina durante 5-7 minutos hasta que estén doradas por todos lados, luego retíralas y colócalas en un plato. Baja el fuego a medio y añade la cebolla, el apio y la zanahoria con una pizca grande de sal. Cocina durante 8-10 minutos hasta que estén suaves pero no doradas.
paso 2
Añade el ajo, el pimentón y las semillas de hinojo, si las usas, y cocina 1-2 minutos. Añade las ramitas de hierbas y el puré de tomate. Revuelve bien para cubrir todo y cocina durante 5 minutos hasta que el puré de tomate se haya caramelizado y se haya vuelto más oscuro. Añade el vinagre, los tomates, el caldo y las judías, junto con su líquido, luego enjuaga la lata de tomate con agua y añádela también.Devuelve las salchichas a la cazuela y ocina a fuego bejo durante 40-45 minutos, revolviendo con frecuencia, hasta que la salsa se haya espesado. Sazona al gusto y retira las ramitas de hierbas.
paso 3
Echa el pesto por encima y sirve con pan crujiente y caliente y ensalada, si quieres algo verde.