
Caldo de huesos casero
- Tiempo de elaboración y cocción
- Elaboración
- Cocción
- Más difícil
- Para 4 personas
- 1 pollo carnoso (la carcasa, más cualquier jugo de asado gelatinoso)piel y grasa descartadas
- 1 cebolla grande, partida por la mitaden rodajas
- 1 limón
- 2 hojas de laurel
- 1 o 2 chiles rojos frescos, partidos por la mitadsin semillas y en rodajas
- 1 cdta de cilantro molido
- ½ cdta comino molido
- 1 manojo de cilantrotallos y hojas picados y separados
- 1 diente de ajo grandefinamente rallado
Para acompañar
- 250 g de arroz basmati integral(opcional)
Valor nutricional: por ración
- kcal150
- grasa3gbajo en
- saturadas1gbajo en
- carbohidratos24g
- azúcares5g
- fibra2g
- proteína6g
- sal0.9g
Preparación
paso 1
Rompe la carcasa de pollo en una olla grande y añade la cebolla, 1,5 litros de agua, el zumo de limón y las hojas de laurel. Tapa y cocina a fuego lento durante 40 minutos. Retira del fuego y deja enfriar un poco para facilitar el manejo.
paso 2
Coloca un colador sobre un tazón y retira todos los huesos al colador. Revisa los huesos, quitando el pollo y regresándolo con cualquier cebolla mientras revisas la pila de huesos.
paso 3
Vuelve a colocar cualquier caldo del tazón a la olla, junto con cualquier jugo de asado gelatinoso, el chile, cilantro molido, comino, tallos de cilantro, ralladura de limón y ajo. Cocina por unos minutos hasta que apenas burbujee. No hiervas demasiado para no estropear los delicados sabores. Prueba y sazona solo si es necesario. Mientras tanto, calienta el arroz según las instrucciones del paquete, luego mézclalo con las hojas de cilantro. Sirve el caldo en tazones y cubre con el arroz.