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Ingredientes

  • 3 berenjenas, cortadas a la mitad, con la parte cortada marcada
  • aceite de oliva en spray
  • 2 dientes de ajo, pelados
  • 2 cdtas de cilantro
  • 2 cdtas de semillas de comino
  • 400 g de garbanzos cocidos, escurridos
  • 2 cdas de harina de garbanzo
  • 1 limón, ½ rallado y exprimido, ½ cortado en gajos para servir (opcional)
  • 3 cdas de polenta

Para el untable

  • 1 cda de harissa
  • 150 g de yogur de coco sin lácteos

Preparación

  • Paso 1

    Precalienta el horno a 200°C/180°C con ventilador/gas 6. Rocía generosamente las mitades de berenjena con aceite, luego colócalas con el lado cortado hacia arriba en una bandeja grande de horno junto con el ajo, el cilantro y las semillas de comino. Sazona y asa durante 40 minutos hasta que la berenjena esté completamente tierna. Deja enfriar un poco.

  • Paso 2

    Saca la pulpa de la berenjena en un bol y desecha las pieles. Usa una espátula para raspar las especias y el ajo en el bol. Agrega los garbanzos, la harina de garbanzos, la ralladura y el zumo de limón, machaca todo junto y verifica la sazón. No te preocupes si la mezcla está un poco blanda, se endurecerá en el refrigerador.

  • Paso 3

    Forma 20 bolas con la mezcla y colócalas en una bandeja de horno forrada con papel vegetal, luego déjalas enfriar en el refrigerador durante al menos 30 minutos. Mezcla la harissa con el yogur y reserva. Hasta este paso puedes prepararlo con un día de antelación y mantenerlo cubierto en el refrigerador.

  • Paso 4

    Precalienta el horno a 180°C/160°C con ventilador/gas 4. Vierte la polenta en un plato, rueda las bolas en ella para cubrirlas, luego devuélvelas a la bandeja y rocía cada una con un poco de aceite. Asa durante 20 minutos hasta que estén crujientes, calientes y doradas. Sirve con el yogur de harissa y los gajos de limón, si lo deseas.

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