Batido de sandía y fresas
- Tiempo de elaboración y cocción
- Cocción -
- Fácil
- Para 2 personas
Ver ingredientes
- 300 g de sandía
- 1 plátano
- 150 g de fresas
- 2 ramitas de menta fresca
- 2 cdas de zumo de lima
Valor nutricional: por ración
- kcal174
- grasa0.9gbajo en
- saturadas0.1gbajo en
- carbohidratos42.1g
- azúcares31.1g
- fibra5.5galto en
- proteína3.4g
- sal0.03gbajo en
Preparación
paso 1
Quita la piel y las semillas de la sandía y cortarla en trozos grandes. Pela el plátano y córtalo también en trozos grandes. Lava, limpia y cortarlas fresas por la mitad. Enjuagr la menta, escurre y arrancar las hojas de las ramitas.
paso 2
Colocar la sandía, el plátano y las fresas en una licuadora (de alta potencia) y añadir el zumo de lima. Licuar a alta velocidad durante al menos 1 minuto, hasta obtener una consistencia cremosa. Distribuir el batido en 2 vasos, decorar con las hojas de menta y servir.