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  • 60ml aceite de oliva
  • 2 berenjenas
    cortadas en trozos
  • 1 cebolla grande
    finamente picada
  • 2 dientes de ajo
    machacados
  • ramillete pequeño de perejil
    hojas separadas, tallos finamente picados
  • 2 cdtas de pimentón ahumado
  • 2 cdtas de cúrcuma
  • 400g de arroz para paella
  • 1 ½l caldo de verduras
  • 2 tarros de corazones de alcachofas
    a la brasa
  • 2 limones
    1 exprimido, 1 cortado en rodajas para servir

Valor nutricional: por ración

  • kcal431
  • grasa16g
  • saturadas2g
  • carbohidratos58g
  • azúcares9g
  • fibra11g
  • proteína8g
  • sal1.5g

Preparación

  • paso 1

    Calienta 2 cucharadas de aceite en una sartén antiadherente grande o en una paellera. Freír las berenjenas hasta que tengan un bonito color por todos lados (agrega otra cucharada de aceite si es necesario), luego retíralas y reserva. Añade otra cucharada de aceite a la sartén y sofríe la cebolla durante 2-3 minutos o hasta que se ablande. Agrega los tallos de ajo y perejil, cocina unos minutos más, e incorpora las especias y el arroz hasta que todo esté bien cubierto. Calentar durante 2 minutos, añadir la mitad del caldo y cocinar, sin tapar, a fuego medio durante 20 minutos, revolviendo de vez en cuando para evitar que se pegue.

  • paso 2

    Después echa la berenjena y las alcachofas a la mezcla, vierte el resto del caldo y cocina 20 minutos más o hasta que el arroz esté bien hecho. Picar las hojas de perejil, mezclarlas con el jugo de limón y salpimentar bien. Lleva la paellera, o la sartén, a la mesa y vierta en cuencps con las rodajas de limón a un lado.

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